5.7 km | 00:36:32 | 06:22/km日期: 2024-02-28 07:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'08" / 06'11" / 06'22" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'22") | 733 / 5733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'08" | 00:19'14" |
| 4 | 06'11" | 00:25'25" |
| 5 | 06'22" | 00:31'47" |
| 5.7 | 06'31" | 00:36'34" |
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