6.6 km | 00:40:26 | 06:10/km日期: 2024-03-06 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'15" / 05'47" / 06'06" / 06'15" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'06") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.86 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'15" | 00:19'05" |
| 4 | 05'47" | 00:24'52" |
| 5 | 06'06" | 00:30'58" |
| 6 | 06'15" | 00:37'13" |
| 6.6 | 05'53" | 00:40'28" |
展開計圈分析
留言 
