7.3 km | 00:37:17 | 05:05/km日期: 2016-06-20 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 5638 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 04'59" / 05'03" / 04'55" / 05'00" / 05'02" / 05'23" / 05'05" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 1000 | 168 / 119 |
| 2 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 2001 | 147 / 134 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3002 | 145 / 139 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1003 / 4005 | 150 / 131 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 1011 / 5017 | 150 / 132 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1011 / 6028 | 148 / 125 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1009 / 7038 | 147 / 134 |
| 8 | | 05'06" (+00'10") | 329 / 7367 | 155 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 256.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 04'55" | 00:14'57" |
| 4 | 05'00" | 00:19'57" |
| 5 | 05'02" | 00:24'59" |
| 6 | 05'23" | 00:30'22" |
| 7 | 05'05" | 00:35'27" |
| 7.3 | 05'34" | 00:37'17" |
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