7.0 km | 00:55:28 | 07:54/km日期: 2024-03-07 17:50 - 地點: 老地方 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 105 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'48" / 09'48" / 10'33" / 09'15" / 06'25" / 06'16" / 06'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.10 km 
母子🐊Y脫 bcu188 累積 :
3006.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 09'48" | 00:16'36" |
| 3 | 10'33" | 00:27'09" |
| 4 | 09'15" | 00:36'24" |
| 5 | 06'25" | 00:42'49" |
| 6 | 06'16" | 00:49'05" |
| 7 | 06'20" | 00:55'25" |
| 7.0 | 04'18" | 00:55'28" |
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