4.9 km | 00:48:17 | 09:53/km日期: 2024-03-09 16:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.8
Pace: 09'24" / 08'39" / 19'21" / 08'54" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'06") | 363 / 3363 |
| 5 | | 08'49" (+00'11") | 1000 / 4363 |
| 6 | | 18'15" (+09'37") | 518 / 4882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.50 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 08'39" | 00:18'03" |
| 3 | 19'21" | 00:37'24" |
| 4 | 08'54" | 00:46'18" |
| 4.9 | 14'14" | 00:58'52" |
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