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立承
台中
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立承
恭喜完成了初馬
100.0 km
|
10:59:07
|
06:35/km
|
第1馬
2024第13屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
官方成績
日期
2024-03-09
成績
10:59:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(10:59:07)
日期:
2024-03-09 05:00
-
地點:
關山天后宮
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
4406 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'09"
(05'09")
05'09" (+00'19")
1000 / 1000
2
05'18"
(10'28")
05'18" (+00'28")
1000 / 2000
3
04'59"
(15'27")
04'59" (+00'09")
1000 / 3000
4
04'57"
(20'25")
04'57" (+00'07")
1000 / 4000
5
05'09"
(25'35")
05'09" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'16"
(30'51")
05'16" (+00'26")
1000 / 6000
7
05'07"
(35'58")
05'07" (+00'17")
1000 / 7000
8
05'29"
(41'28")
05'29" (+00'39")
1000 / 8000
9
05'17"
(46'45")
05'17" (+00'27")
1000 / 9000
10
05'11"
(51'57")
05'11" (+00'21")
1000 / 10000
11
05'27"
(57'24")
05'27" (+00'37")
1000 / 11000
12
05'30"
(01:02'54")
05'30" (+00'40")
1000 / 12000
13
05'13"
(01:08'08")
05'13" (+00'23")
1000 / 13000
14
05'15"
(01:13'23")
05'15" (+00'25")
1000 / 14000
15
05'26"
(01:18'50")
05'26" (+00'36")
1000 / 15000
16
04'50"
(01:23'40")
04'50"
1000 / 16000
17
05'50"
(01:29'31")
05'50" (+01'00")
1000 / 17000
18
05'30"
(01:35'02")
05'30" (+00'40")
1000 / 18000
19
06'00"
(01:41'02")
06'00" (+01'10")
1000 / 19000
20
05'51"
(01:46'54")
05'51" (+01'01")
1000 / 20000
21
05'53"
(01:52'48")
05'53" (+01'03")
1000 / 21000
22
05'53"
(01:58'41")
05'53" (+01'03")
1000 / 22000
23
05'30"
(02:04'12")
05'30" (+00'40")
1000 / 23000
24
05'15"
(02:09'27")
05'15" (+00'25")
1000 / 24000
25
05'56"
(02:15'24")
05'56" (+01'06")
1000 / 25000
26
06'05"
(02:21'30")
06'05" (+01'15")
1000 / 26000
27
04'59"
(02:26'29")
04'59" (+00'09")
1000 / 27000
28
04'53"
(02:31'23")
04'53" (+00'03")
1000 / 28000
29
05'23"
(02:36'46")
05'23" (+00'33")
1000 / 29000
30
05'57"
(02:42'44")
05'57" (+01'07")
1000 / 30000
31
06'03"
(02:48'48")
06'03" (+01'13")
1000 / 31000
32
07'24"
(02:56'12")
07'24" (+02'34")
1000 / 32000
33
09'09"
(03:05'21")
09'09" (+04'19")
1000 / 33000
34
08'06"
(03:13'28")
08'06" (+03'16")
1000 / 34000
35
08'00"
(03:21'28")
08'00" (+03'10")
1000 / 35000
36
08'19"
(03:29'47")
08'19" (+03'29")
1000 / 36000
37
07'21"
(03:37'09")
07'21" (+02'31")
1000 / 37000
38
09'46"
(03:46'56")
09'46" (+04'56")
1000 / 38000
39
08'42"
(03:55'39")
08'42" (+03'52")
1000 / 39000
40
08'10"
(04:03'49")
08'10" (+03'20")
1000 / 40000
41
10'47"
(04:14'36")
10'47" (+05'57")
1000 / 41000
42
09'20"
(04:23'56")
09'20" (+04'30")
1000 / 42000
43
08'56"
(04:32'53")
08'56" (+04'06")
1000 / 43000
44
08'32"
(04:41'25")
08'32" (+03'42")
1000 / 44000
45
10'02"
(04:51'27")
10'02" (+05'12")
1000 / 45000
46
09'23"
(05:00'50")
09'23" (+04'33")
1000 / 46000
47
08'13"
(05:09'04")
08'13" (+03'23")
1000 / 47000
48
08'02"
(05:17'06")
08'02" (+03'12")
1000 / 48000
49
08'48"
(05:25'55")
08'48" (+03'58")
1000 / 49000
50
10'41"
(05:36'37")
10'41" (+05'51")
1000 / 50000
51
08'59"
(05:45'37")
08'59" (+04'09")
1000 / 51000
52
06'33"
(05:52'10")
06'33" (+01'43")
1000 / 52000
53
05'51"
(05:58'02")
05'51" (+01'01")
1000 / 53000
54
05'44"
(06:03'47")
05'44" (+00'54")
1000 / 54000
55
05'53"
(06:09'41")
05'53" (+01'03")
1000 / 55000
56
06'39"
(06:16'20")
06'39" (+01'49")
1000 / 56000
57
05'27"
(06:21'48")
05'27" (+00'37")
1000 / 57000
58
05'35"
(06:27'23")
05'35" (+00'45")
1000 / 58000
59
05'17"
(06:32'41")
05'17" (+00'27")
1000 / 59000
60
05'37"
(06:38'18")
05'37" (+00'47")
1000 / 60000
61
04'58"
(06:43'17")
04'58" (+00'08")
1000 / 61000
62
05'19"
(06:48'36")
05'19" (+00'29")
1000 / 62000
63
06'51"
(06:55'28")
06'51" (+02'01")
1000 / 63000
64
05'06"
(07:00'34")
05'06" (+00'16")
1000 / 64000
65
05'43"
(07:06'18")
05'43" (+00'53")
1000 / 65000
66
05'49"
(07:12'08")
05'49" (+00'59")
1000 / 66000
67
05'48"
(07:17'56")
05'48" (+00'58")
1000 / 67000
68
06'35"
(07:24'31")
06'35" (+01'45")
1000 / 68000
69
05'24"
(07:29'55")
05'24" (+00'34")
1000 / 69000
70
05'32"
(07:35'28")
05'32" (+00'42")
1000 / 70000
71
05'11"
(07:40'39")
05'11" (+00'21")
1000 / 71000
72
06'58"
(07:47'38")
06'58" (+02'08")
1000 / 72000
73
07'26"
(07:55'05")
07'26" (+02'36")
1000 / 73000
74
07'23"
(08:02'28")
07'23" (+02'33")
1000 / 74000
75
05'51"
(08:08'20")
05'51" (+01'01")
1000 / 75000
76
05'30"
(08:13'50")
05'30" (+00'40")
1000 / 76000
77
05'36"
(08:19'26")
05'36" (+00'46")
1000 / 77000
78
05'55"
(08:25'22")
05'55" (+01'05")
1000 / 78000
79
05'33"
(08:30'55")
05'33" (+00'43")
1000 / 79000
80
05'33"
(08:36'29")
05'33" (+00'43")
1000 / 80000
81
07'48"
(08:44'18")
07'48" (+02'58")
1000 / 81000
82
05'26"
(08:49'44")
05'26" (+00'36")
1000 / 82000
83
04'53"
(08:54'37")
04'53" (+00'03")
1000 / 83000
84
06'47"
(09:01'25")
06'47" (+01'57")
1000 / 84000
85
06'50"
(09:08'15")
06'50" (+02'00")
1000 / 85000
86
08'39"
(09:16'55")
08'39" (+03'49")
1000 / 86000
87
07'56"
(09:24'51")
07'56" (+03'06")
1000 / 87000
88
08'16"
(09:33'08")
08'16" (+03'26")
1000 / 88000
89
06'32"
(09:39'41")
06'32" (+01'42")
1000 / 89000
90
07'09"
(09:46'50")
07'09" (+02'19")
1000 / 90000
91
07'31"
(09:54'22")
07'31" (+02'41")
1000 / 91000
92
06'28"
(10:00'50")
06'28" (+01'38")
1000 / 92000
93
06'21"
(10:07'12")
06'21" (+01'31")
1000 / 93000
94
05'47"
(10:12'59")
05'47" (+00'57")
1000 / 94000
95
07'46"
(10:20'46")
07'46" (+02'56")
1000 / 95000
96
05'47"
(10:26'34")
05'47" (+00'57")
1000 / 96000
97
01'56"
(10:28'30")
06'44" (+01'54")
287 / 96287
98
07'02"
(10:35'32")
07'02" (+02'12")
1000 / 97287
99
08'10"
(10:43'43")
08'10" (+03'20")
1000 / 98287
100
06'11"
(10:49'55")
06'11" (+01'21")
1000 / 99287
101
06'39"
(10:56'34")
06'39" (+01'49")
1000 / 100287
賽前宣言:
無傷完賽
賽後評分:
補給站很棒
給 5 星
3月累積里程 :
193.86 km
TCX 2.0 上傳
| 8 months ago
宋布里奇
和
立承
說推
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立承
2024-03-12 15:05 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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恭喜完成了初馬
100.0 km | 10:59:07 | 06:35/km | 第1馬
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