| 想說爬的起來，就到後壁走走。果然還是很準時的爬起來了。
今天差點就變成來觀光的，因為我是現場報名，別號碼布後，就開心的到起跑點，鳴槍開跑後才發現我的鞋沒綁晶片阿，當下真的臉色大變，只好大家開跑後，我又衝回寄物區，拿晶片。
但是問題沒這簡單，寄物區不大，很多衣保袋堆疊跟山一樣，當下真的傻眼😰。幸好寄物區大哥努力幫我尋找，終於找到衣保袋。綁好晶片趕緊去感應地墊，雖然已經浪費6分鐘，但終於可以順利比賽，今天心情真的是如洗三溫暖。
後續：回到家看到鞋子才發現，晶片忘記退！唉
#老天不要這樣搞我啦
#後壁馬
#台南跑馬地圖 #安平#安南#龍崎#官田#後壁 賽後評分: 補給不錯，志工配置多，尤其交管。只是賽道繞兩圈比較厭世。 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% | | 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.68 km  brooks GHOST13 累積 : 1103.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 09'55" | 00:09'55" | | 2 | 06'48" | 00:16'43" | | 3 | 06'25" | 00:23'08" | | 4 | 07'09" | 00:30'17" | | 5 | 06'33" | 00:36'50" | | 6 | 07'00" | 00:43'50" | | 7 | 06'42" | 00:50'32" | | 8 | 06'30" | 00:57'02" | | 9 | 07'32" | 01:04'34" | | 10 | 07'01" | 01:11'35" | | 11 | 06'34" | 01:18'09" | | 12 | 06'44" | 01:24'53" | | 13 | 07'25" | 01:32'18" | | 14 | 06'55" | 01:39'13" | | 15 | 07'37" | 01:46'50" | | 16 | 07'03" | 01:53'53" | | 17 | 07'03" | 02:00'56" | | 18 | 08'33" | 02:09'29" | | 19 | 07'17" | 02:16'46" | | 20 | 08'10" | 02:24'56" | | 21 | 08'00" | 02:32'56" | | 22 | 07'52" | 02:40'48" | | 23 | 09'16" | 02:50'04" | | 24 | 08'01" | 02:58'05" | | 25 | 08'31" | 03:06'36" | | 26 | 08'49" | 03:15'25" | | 27 | 08'14" | 03:23'39" | | 28 | 08'56" | 03:32'35" | | 29 | 10'13" | 03:42'48" | | 30 | 08'18" | 03:51'06" | | 31 | 09'03" | 04:00'09" | | 32 | 08'55" | 04:09'04" | | 33 | 08'56" | 04:18'00" | | 34 | 09'34" | 04:27'34" | | 35 | 08'33" | 04:36'07" | | 36 | 09'22" | 04:45'29" | | 37 | 09'07" | 04:54'36" | | 38 | 09'36" | 05:04'12" | | 39 | 08'41" | 05:12'53" | | 40 | 09'25" | 05:22'18" | | 41 | 10'23" | 05:32'41" | | 42 | 09'09" | 05:41'50" | | 42.2 | 08'58" | 05:43'38" |
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全馬 | 05:43:36 | 08:08/km | 第73馬
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