10.5 km | 01:15:50 | 07:12/km日期: 2024-03-10 16:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1168 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 59.4
Pace: 07'16" / 07'44" / 07'26" / 08'26" / 07'31" / 06'50" / 06'56" / 06'40" / 06'49" / 06'55" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" | 516 / 10516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.28 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'44" | 00:15'00" |
| 3 | 07'26" | 00:22'26" |
| 4 | 08'26" | 00:30'52" |
| 5 | 07'31" | 00:38'23" |
| 6 | 06'50" | 00:45'13" |
| 7 | 06'56" | 00:52'09" |
| 8 | 06'40" | 00:58'49" |
| 9 | 06'49" | 01:05'38" |
| 10 | 06'55" | 01:12'33" |
| 10.5 | 06'21" | 01:15'50" |
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