10.8 km | 01:00:46 | 05:39/km日期: 2024-03-11 16:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'29" / 05'33" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'31" / 05'40" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'33" | 00:12'02" |
| 3 | 05'27" | 00:17'29" |
| 4 | 05'31" | 00:23'00" |
| 5 | 05'31" | 00:28'31" |
| 6 | 05'31" | 00:34'02" |
| 7 | 05'40" | 00:39'42" |
| 8 | 05'36" | 00:45'18" |
| 9 | 05'37" | 00:50'55" |
| 10 | 05'37" | 00:56'32" |
| 10.8 | 05'36" | 01:00'46" |
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