18.4 km | 01:51:53 | 06:04/km日期: 2024-03-12 17:48 - 總爬升: 3634 m - 地點: 彰化 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1159 Cal - 總步數: 19734 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'34" / 06'30" / 06'58" / 06'19" / 06'09" / 06'31" / 05'14" / 05'24" / 05'03" / 05'27" / 06'08" / 07'27" / 06'03" / 05'49" / 05'42" / 05'56" / 04'54" / 05'44" / 12'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'31") | 1001 / 1001 | 172 / 104 |
2 | | 06'31" (+01'29") | 1001 / 2003 | 172 / 88 |
3 | | 06'59" (+01'57") | 1000 / 3004 | 173 / 82 |
4 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 4004 | 179 / 88 |
5 | | 06'13" (+01'11") | 1001 / 5006 | 179 / 89 |
6 | | 06'27" (+01'25") | 1003 / 6010 | 179 / 86 |
7 | | 05'16" (+00'14") | 1001 / 7011 | 185 / 102 |
8 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 8011 | 188 / 98 |
9 | | 05'04" (+00'02") | 1002 / 9013 | 189 / 104 |
10 | | 05'29" (+00'27") | 1002 / 10016 | 186 / 97 |
11 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 11016 | 179 / 88 |
12 | | 07'20" (+02'18") | 1000 / 12016 | 166 / 81 |
13 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 13017 | 169 / 96 |
14 | | 05'49" (+00'47") | 1001 / 14018 | 180 / 95 |
15 | | 05'41" (+00'39") | 1003 / 15021 | 181 / 96 |
16 | | 05'57" (+00'55") | 1001 / 16023 | 174 / 95 |
17 | | 05'02" | 1002 / 17025 | 187 / 105 |
18 | | 06'13" (+01'11") | 1004 / 18029 | 173 / 92 |
19 | | 10'18" (+05'16") | 376 / 18406 | 125 / 77 |
彰化陳順天