4.5 km | 01:10:55 | 15:41/km日期: 2024-03-12 19:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 12'22" / 12'16" / 12'42" / 12'00" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'36" (+29'36") | 518 / 4518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
324.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 12'16" | 00:24'38" |
| 3 | 12'42" | 00:37'20" |
| 4 | 12'00" | 00:49'20" |
| 4.5 | 41'38" | 01:10'55" |
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