6.1 km | 00:30:51 | 05:02/km日期: 2024-03-13 06:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'19" / 05'22" / 05'07" / 04'54" / 04'45" / 04'41" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.11 km 
ADIDA PRO3 累積 :
779.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'22" | 00:11'41" |
| 3 | 05'07" | 00:16'48" |
| 4 | 04'54" | 00:21'42" |
| 5 | 04'45" | 00:26'27" |
| 6 | 04'41" | 00:31'08" |
| 6.1 | 04'13" | 00:31'38" |
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