Musun Lin 2024/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.3 km | 00:39:14 | 07:24/km

日期: 2024-03-13 16:09 - 總爬升: 165 m - 地點: 公裕街來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56.9

Pace: 10'12" / 06'25" / 06'53" / 06'46" / 06'47" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'39" (+03'14")

1000 / 1000

2

06'25"

(16'05")

06'25"

1000 / 2000

3

06'52"

(22'58")

06'52" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'45"

(29'43")

06'45" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'42"

(36'26")

06'42" (+00'17")

1000 / 5000

6

02'48"

(39'14")

09'20" (+02'55")

299 / 5299

3月累積里程 : 217.10 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

劉慶瑞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	06'25"	00:16'37"
3	06'53"	00:23'30"
4	06'46"	00:30'16"
5	06'47"	00:37'03"
5.3	13'13"	00:41'01"

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成績 : 01:07:05

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