10.1 km | 00:45:26 | 04:29/km日期: 2024-03-13 19:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67.4
Pace: 05'07" / 04'37" / 04'43" / 04'26" / 04'24" / 04'19" / 04'23" / 04'27" / 04'26" / 04'06" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.33 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
179.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'37" | 00:09'44" |
| 3 | 04'43" | 00:14'27" |
| 4 | 04'26" | 00:18'53" |
| 5 | 04'24" | 00:23'17" |
| 6 | 04'19" | 00:27'36" |
| 7 | 04'23" | 00:31'59" |
| 8 | 04'27" | 00:36'26" |
| 9 | 04'26" | 00:40'52" |
| 10 | 04'06" | 00:44'58" |
| 10.1 | 04'01" | 00:45'26" |
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