4.3 km | 00:29:29 | 06:54/km日期: 2024-03-14 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66.5
Pace: 04'57" / 07'45" / 07'37" / 07'45" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'21") | 38 / 1038 |
| 3 | | 38'06" (+33'09") | 77 / 1116 |
| 4 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 2116 |
| 5 | | 06'17" (+01'20") | 6 / 2123 |
| 6 | | 34'01" (+29'04") | 83 / 2206 |
| 7 | | 05'14" (+00'17") | 980 / 3186 |
| 8 | | 39'52" (+34'55") | 71 / 3258 |
| 9 | | 05'08" (+00'11") | 991 / 4250 |
| 10 | | 11'27" (+06'30") | 20 / 4270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 07'45" | 00:12'42" |
| 3 | 07'37" | 00:20'19" |
| 4 | 07'45" | 00:28'04" |
| 4.3 | 05'18" | 00:29'30" |
展開計圈分析
留言 
