2.5 km | 00:27:00 | 10:36/km日期: 2016-06-24 05:48 - 地點: 七股 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 602 - 平均步頻: 22 - 平均步幅: 422 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 10'59" / 09'58" / 11'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'46" (+02'51") | 382 / 382 | 89 / 87 |
2 | | 09'55" | 1996 / 2379 | 0 / 0 |
3 | | 13'51" (+03'56") | 164 / 2543 | 73 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.99 km ![](images/shoe.png)
ㄚ托 雪寶 累積 :
207.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'59" | 00:10'59" |
2 | 09'58" | 00:20'57" |
2.5 | 11'07" | 00:27'00" |