5.3 km | 00:36:06 | 06:48/km日期: 2024-03-15 07:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'42" / 06'38" / 07'21" / 06'45" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'38" | 00:14'20" |
| 3 | 07'21" | 00:21'41" |
| 4 | 06'45" | 00:28'26" |
| 5 | 05'47" | 00:34'13" |
| 5.3 | 06'14" | 00:36'06" |
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