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    田淳凱 苗栗
    ID 38093
    35 位追隨者
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    田淳凱 
    半馬 | 01:53:50 | 05:23/km | 第13半馬
    風水四神獸之財源滾滾來-豐盛朱雀
    官方成績
    日期2024-03-09
    成績01:53:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'09")
    		00:26'09"00:52'58"
    10 km(00:52'58")
    		00:26'49" (+00'40")
    15 km(01:19'47")
    		00:26'49" (+00'40")00:55'15" (+02'17")
    20 km(01:48'13")
    		00:28'26" (+02'17")
    Finish(01:53:50)

    日期: 2024-03-16 08:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1731 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.7
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'55"  (04'55")
    		04'55"1000 / 1000
    2
    02'54"  (07'49")
    		05'01" (+00'06")578 / 1578
    3
    00'28"  (08'17")
    		05'57" (+01'02")78 / 1656
    4
    05'11"  (13'28")
    		05'11" (+00'16")1000 / 2656
    5
    05'05"  (18'33")
    		05'05" (+00'10")1000 / 3656
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (23'44")
    		05'10" (+00'15")1000 / 4656
    7
    05'10"  (28'55")
    		05'10" (+00'15")1000 / 5656
    8
    05'18"  (34'13")
    		05'18" (+00'23")1000 / 6656
    9
    05'28"  (39'42")
    		05'28" (+00'33")1000 / 7656
    10
    05'29"  (45'11")
    		05'29" (+00'34")1000 / 8656
    11
    05'18"  (50'30")
    		05'18" (+00'23")1000 / 9656
    12
    05'53"  (56'24")
    		05'53" (+00'58")1000 / 10656
    13
    05'09"  (01:01'33")
    		05'09" (+00'14")1000 / 11656
    14
    05'07"  (01:06'41")
    		05'07" (+00'12")1000 / 12656
    15
    05'11"  (01:11'52")
    		05'11" (+00'16")1000 / 13656
    16
    05'27"  (01:17'20")
    		05'27" (+00'32")1000 / 14656
    17
    05'26"  (01:22'46")
    		05'26" (+00'31")1000 / 15656
    18
    05'37"  (01:28'23")
    		05'37" (+00'42")1000 / 16656
    19
    05'35"  (01:33'59")
    		05'35" (+00'40")1000 / 17656
    20
    05'51"  (01:39'51")
    		05'51" (+00'56")1000 / 18656
    21
    05'44"  (01:45'35")
    		05'44" (+00'49")1000 / 19656
    22
    05'40"  (01:51'15")
    		05'40" (+00'45")1000 / 20656
    23
    02'34"  (01:53'50")
    		05'38" (+00'43")455 / 21111
    賽後評分: 線上
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 127.54 km Mizuno Wave rider 27 累積 : 911.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
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     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    205'50"00:10'45"
    305'03"00:15'48"
    405'10"00:20'58"
    505'11"00:26'09"
    605'13"00:31'22"
    705'22"00:36'44"
    805'27"00:42'11"
    905'27"00:47'38"
    1005'20"00:52'58"
    1105'51"00:58'49"
    1205'07"01:03'56"
    1305'07"01:09'03"
    1405'16"01:14'19"
    1505'28"01:19'47"
    1605'30"01:25'17"
    1705'37"01:30'54"
    1805'37"01:36'31"
    1905'53"01:42'24"
    2005'49"01:48'13"
    2105'39"01:53'52"
    21.105'13"01:54'27"

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