5.7 km | 00:59:30 | 10:24/km日期: 2024-03-15 09:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87
Pace: 12'09" / 08'33" / 07'24" / 16'57" / 10'14" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+06'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+03'12") | 722 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
315.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 08'33" | 00:20'42" |
| 3 | 07'24" | 00:28'06" |
| 4 | 16'57" | 00:45'03" |
| 5 | 10'14" | 00:55'17" |
| 5.7 | 10'35" | 01:02'56" |
留言 
