10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km日期: 2024-03-17 06:55 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.1
Pace: 07'00" / 06'20" / 06'15" / 05'57" / 05'54" / 05'47" / 05'37" / 05'30" / 09'27" / 01'18" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'20" | 00:13'20" |
| 3 | 06'15" | 00:19'35" |
| 4 | 05'57" | 00:25'32" |
| 5 | 05'54" | 00:31'26" |
| 6 | 05'47" | 00:37'13" |
| 7 | 05'37" | 00:42'50" |
| 8 | 05'30" | 00:48'20" |
| 9 | 09'27" | 00:57'47" |
| 10 | 01'18" | 00:59'05" |
| 10.0 | 03'41" | 00:59'09" |
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