2.1 km | 00:15:54 | 07:43/km日期: 2024-03-17 05:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'56" / 07'29" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'53" (+00'25") | 63 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.18 km NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 (白) 累積 :
246.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'29" | 00:15'25" |
2.1 | 07'52" | 00:15'55" |