4.2 km | 00:31:24 | 07:25/km日期: 2024-03-14 19:27 - 地點: 太平溪 - 天氣: 晚涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72.8
Pace: 04'33" / 08'13" / 08'18" / 07'41" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 | 161 / 135 |
| 2 | | 08'14" (+03'42") | 1001 / 2002 | 147 / 82 |
| 3 | | 08'16" (+03'44") | 1001 / 3003 | 152 / 79 |
| 4 | | 07'40" (+03'08") | 1000 / 4003 | 164 / 79 |
| 5 | | 11'45" (+07'13") | 224 / 4227 | 129 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.64 km 
鱷魚 夾腳脫 累積 :
287.6 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 08'13" | 00:12'46" |
| 3 | 08'18" | 00:21'04" |
| 4 | 07'41" | 00:28'45" |
| 4.2 | 11'37" | 00:31'24" |
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