6.0 km | 00:39:16 | 06:32/km日期: 2024-03-16 16:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49.3
Pace: 02'25" / 06'43" / 06'39" / 06'26" / 06'28" / 06'33" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'59" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.81 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'25" | 00:02'25" |
2 | 06'43" | 00:09'08" |
3 | 06'39" | 00:15'47" |
4 | 06'26" | 00:22'13" |
5 | 06'28" | 00:28'41" |
6 | 06'33" | 00:35'14" |
6.0 | 04'29" | 00:35'16" |