8.4 km | 02:31:15 | 17:58/km日期: 2024-03-16 14:12 - 總爬升: 413 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68.5
Pace: 11'10" / 12'43" / 18'15" / 23'30" / 44'53" / 14'57" / 10'29" / 11'01" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'14" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'30" (+13'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'44" (+34'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'00" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'02" | 415 / 8415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.23 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 12'43" | 00:23'53" |
| 3 | 18'15" | 00:42'08" |
| 4 | 23'30" | 01:05'38" |
| 5 | 44'53" | 01:50'31" |
| 6 | 14'57" | 02:05'28" |
| 7 | 10'29" | 02:15'57" |
| 8 | 11'01" | 02:26'58" |
| 8.4 | 09'01" | 02:30'43" |
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