5.2 km | 00:34:06 | 06:34/km日期: 2024-03-18 06:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'23" / 06'30" / 06'35" / 06'28" / 06'38" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'07") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
345.98 km 
ASICS NOVABLAST 3 27cm 累積 :
2083.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'30" | 00:13'53" |
| 3 | 06'35" | 00:20'28" |
| 4 | 06'28" | 00:26'56" |
| 5 | 06'38" | 00:33'34" |
| 5.2 | 06'10" | 00:34'41" |
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