6.7 km | 00:42:26 | 06:20/km日期: 2024-03-18 17:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'22" / 06'07" / 06'14" / 06'31" / 06'37" / 06'23" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" | 686 / 6686 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'07" | 00:12'29" |
3 | 06'14" | 00:18'43" |
4 | 06'31" | 00:25'14" |
5 | 06'37" | 00:31'51" |
6 | 06'23" | 00:38'14" |
6.7 | 06'07" | 00:42'26" |