25.0 km | --:--:-- | --:-- | 第13半馬官方成績 |
日期 | 2013-08-18 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | 5 / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'05" (+01'51") | 00:55'48" (+01'20") |
| 00:27'43" (+01'29") |
| 00:28'14" (+02'00") | 00:54'28" |
| 00:26'14" |
| 00:27'35" (+01'21") | 00:00'00" |
|
日期: 2013-08-18 06:00 - 總爬升: 176 m - 地點: 台東市森林公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'44") | 2514 / 2514 |
2 | | 05'28" (+00'28") | 2520 / 5034 |
3 | | 05'24" (+00'24") | 2517 / 7551 |
4 | | 05'41" (+00'41") | 2508 / 10059 |
5 | | 05'56" (+00'56") | 2512 / 12572 |
6 | | 05'18" (+00'18") | 2519 / 15092 |
7 | | 05'00" | 2510 / 17602 |
8 | | 05'30" (+00'30") | 2515 / 20118 |
9 | | 05'32" (+00'32") | 2517 / 22636 |
10 | | 05'28" (+00'28") | 2519 / 25155 |
賽道風光很美,人數不多,心情輕鬆以對,最後一段2.5KM獨自一人跑,前不見古人,後不見來者,最後成績還得了M40組第5名,真是興奮。
賽前宣言: 第一次在台東跑步,一定很有趣
賽後評分: ˙
給 4 星 8月累積里程 :
142.61 km MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 :
6972.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'23" | 00:11'39" |
3 | 05'26" | 00:17'05" |
4 | 05'33" | 00:22'38" |
5 | 05'27" | 00:28'05" |
6 | 05'19" | 00:33'24" |
7 | 05'25" | 00:38'49" |
8 | 05'50" | 00:44'39" |
9 | 05'34" | 00:50'13" |
10 | 05'35" | 00:55'48" |
11 | 06'28" | 01:02'16" |
12 | 05'25" | 01:07'41" |
13 | 06'29" | 01:14'10" |
14 | 04'57" | 01:19'07" |
15 | 04'55" | 01:24'02" |
16 | 05'01" | 01:29'03" |
17 | 04'59" | 01:34'02" |
18 | 05'04" | 01:39'06" |
19 | 05'55" | 01:45'01" |
20 | 05'15" | 01:50'16" |
21 | 05'57" | 01:56'13" |
22 | 05'17" | 02:01'30" |
23 | 05'17" | 02:06'47" |
24 | 05'43" | 02:12'30" |
25 | 05'21" | 02:17'51" |
25.6 | 06'27" | 02:21'43" |