7.0 km | 00:55:07 | 07:51/km日期: 2024-03-19 16:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54.4
Pace: 06'43" / 07'31" / 07'51" / 08'35" / 07'38" / 07'59" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'04") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'31" | 00:14'14" |
| 3 | 07'51" | 00:22'05" |
| 4 | 08'35" | 00:30'40" |
| 5 | 07'38" | 00:38'18" |
| 6 | 07'59" | 00:46'17" |
| 7 | 08'02" | 00:54'19" |
| 7.0 | 07'57" | 00:54'29" |
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