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    何董好久沒來了 新竹
    ID 17027
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    何董好久沒來了
    43.0 km | 04:54:00 | 06:50/km | 第34馬
    2016 台北星光馬拉松
    官方成績
    日期2016-06-25
    成績04:54:00
    總名次308 / 1589
    分組名次99 / 479
    平均速度06:50/km
    官方證書
    何董好久沒來了

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'48")
    		00:24'48"00:50'46"
    10 km(00:50'46")
    		00:25'58" (+01'10")
    15 km(01:17'25")
    		00:26'39" (+01'51")00:57'34" (+06'48")
    20 km(01:48'20")
    		00:30'55" (+06'07")
    25 km(02:23'43")
    		00:35'23" (+10'35")01:11'25" (+20'39")
    30 km(02:59'45")
    		00:36'02" (+11'14")
    35 km(03:46'18")
    		00:46'33" (+21'45")01:25'50" (+35'04")
    40 km(04:25'35")
    		00:39'17" (+14'29")
    Finish(04:54:00)

    日期: 2016-06-25 16:00 - 總爬升: 335 m - 卡路里: 2051 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'02"  (05'02")
    		05'05" (+00'31")987 / 987
    2
    04'44"  (09'46")
    		04'42" (+00'08")1004 / 1992
    3
    05'14"  (15'00")
    		05'13" (+00'39")1001 / 2993
    4
    04'41"  (19'41")
    		04'37" (+00'03")1012 / 4006
    5
    05'07"  (24'48")
    		05'08" (+00'34")993 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (30'25")
    		05'34" (+01'00")1006 / 6007
    7
    04'45"  (35'10")
    		04'43" (+00'09")1005 / 7012
    8
    05'45"  (40'55")
    		05'42" (+01'08")1007 / 8019
    9
    09'02"  (49'57")
    		04'58" (+00'24")1813 / 9832
    10
    00'49"  (50'46")
    		04'34"178 / 10011
    11
    05'41"  (56'27")
    		05'37" (+01'03")1010 / 11022
    12
    04'51"  (01:01'18")
    		04'52" (+00'18")996 / 12018
    13
    05'28"  (01:06'46")
    		05'06" (+00'32")1070 / 13088
    14
    05'35"  (01:12'21")
    		05'57" (+01'23")936 / 14025
    15
    05'10"  (01:17'31")
    		05'08" (+00'34")1003 / 15028
    16
    06'12"  (01:23'43")
    		06'11" (+01'37")1001 / 16030
    17
    06'52"  (01:30'35")
    		06'48" (+02'14")1008 / 17038
    18
    05'23"  (01:35'58")
    		05'22" (+00'48")1002 / 18041
    19
    05'20"  (01:41'18")
    		05'19" (+00'45")1002 / 19044
    20
    07'17"  (01:48'35")
    		07'14" (+02'40")1005 / 20050
    21
    05'25"  (01:54'00")
    		05'24" (+00'50")1000 / 21050
    22
    11'02"  (02:05'02")
    		11'04" (+06'30")995 / 22046
    23
    05'30"  (02:10'32")
    		05'28" (+00'54")1004 / 23051
    24
    07'32"  (02:18'04")
    		07'32" (+02'58")999 / 24050
    25
    05'54"  (02:23'58")
    		05'50" (+01'16")1009 / 25060
    26
    06'37"  (02:30'35")
    		06'35" (+02'01")1004 / 26064
    27
    08'12"  (02:38'47")
    		08'07" (+03'33")1009 / 27073
    28
    06'11"  (02:44'58")
    		06'13" (+01'39")992 / 28066
    29
    09'11"  (02:54'09")
    		09'09" (+04'35")1003 / 29069
    30
    05'57"  (03:00'06")
    		05'54" (+01'20")1006 / 30075
    31
    06'17"  (03:06'23")
    		06'15" (+01'41")1005 / 31081
    32
    08'27"  (03:14'50")
    		08'31" (+03'57")991 / 32072
    33
    12'23"  (03:27'13")
    		12'21" (+07'47")1002 / 33074
    34
    08'04"  (03:35'17")
    		08'01" (+03'27")1004 / 34079
    35
    12'05"  (03:47'22")
    		11'54" (+07'20")1014 / 35094
    36
    05'54"  (03:53'16")
    		05'54" (+01'20")997 / 36091
    37
    07'03"  (04:00'19")
    		06'59" (+02'25")1008 / 37099
    38
    09'24"  (04:09'43")
    		09'28" (+04'54")992 / 38092
    39
    07'58"  (04:17'41")
    		07'51" (+03'17")1013 / 39106
    40
    09'04"  (04:26'45")
    		08'59" (+04'25")1008 / 40114
    41
    11'34"  (04:38'19")
    		11'41" (+07'07")989 / 41103
    42
    08'46"  (04:47'05")
    		08'42" (+04'08")1005 / 42109
    43
    07'56"  (04:55'01")
    		11'41" (+07'07")678 / 42788

    第一圈我跑的還蠻認真的，第二圈遇到世雄哥，就一路聊回終點

    賽前宣言: 看星星
    6月累積里程 : 243.67 km
    Android - HTC HTC One SV 上傳 | 8 years ago
    汪道遠, 胖胖隆~(新竹瘋) 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    王全利 (新竹瘋) 何董恭喜完賽~這場我也有跑，你跑太快了，沒能遇見你。
    2016-06-26 21:19 ·
    Beck Hsu 所以是被脫累的？
    2016-06-26 21:20 ·
    何董好久沒來了 全利大哥，是啊真可惜沒遇到你。
    Beck兄，我是練不夠後繼無力呀。
    2016-06-26 21:31 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'06"00:05'06"
    204'44"00:09'50"
    305'14"00:15'04"
    404'37"00:19'41"
    505'07"00:24'48"
    605'37"00:30'25"
    704'45"00:35'10"
    805'42"00:40'52"
    909'05"00:49'57"
    1000'49"00:50'46"
    1105'37"00:56'23"
    1204'50"01:01'13"
    1305'33"01:06'46"
    1405'30"01:12'16"
    1505'09"01:17'25"
    1606'18"01:23'43"
    1706'42"01:30'25"
    1805'24"01:35'49"
    1905'19"01:41'08"
    2007'12"01:48'20"
    2105'27"01:53'47"
    2211'05"02:04'52"
    2305'25"02:10'17"
    2407'32"02:17'49"
    2505'54"02:23'43"
    2606'27"02:30'10"
    2708'17"02:38'27"
    2806'07"02:44'34"
    2909'07"02:53'41"
    3006'04"02:59'45"
    3106'08"03:05'53"
    3208'32"03:14'25"
    3312'25"03:26'50"
    3406'53"03:33'43"
    3512'35"03:46'18"
    3606'31"03:52'49"
    3707'01"03:59'50"
    3809'15"04:09'05"
    3907'55"04:17'00"
    4008'35"04:25'35"
    4111'30"04:37'05"
    4209'20"04:46'25"
    42.810'54"04:55'01"

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