6.2 km | 00:40:07 | 06:31/km日期: 2024-03-20 06:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 416 Cal
Pace: 08'12" / 06'56" / 08'29" / 15'27" / 06'09" / 06'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.97 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
1567.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'56" | 00:15'08" |
| 3 | 08'29" | 00:23'37" |
| 4 | 15'27" | 00:39'04" |
| 5 | 06'09" | 00:45'13" |
| 6 | 06'13" | 00:51'26" |
| 6.2 | 06'10" | 00:52'22" |
留言 
展開計圈分析
