12.5 km | 01:08:53 | 05:30/km| 官方成績 |
| 日期 | 2016-06-26 |
| 成績 | 01:08:53 |
| 總名次 | 173 / 4746 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:30/km |
日期: 2016-06-26 06:00 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 114 cm
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'15" (+00'04") | 1007 / 1007 | 179 / 130 |
| 2 | | 04'11" | 1010 / 2018 | 176 / 135 |
| 3 | | 04'31" (+00'20") | 1002 / 3020 | 174 / 126 |
| 4 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 4021 | 171 / 118 |
| 5 | | 05'22" (+01'11") | 1006 / 5028 | 170 / 109 |
| 6 | | 05'39" (+01'28") | 1002 / 6030 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'53" (+01'42") | 1006 / 7037 | 159 / 106 |
| 8 | | 05'39" (+01'28") | 1000 / 8038 | 168 / 105 |
| 9 | | 05'47" (+01'36") | 1006 / 9045 | 164 / 104 |
| 10 | | 06'10" (+01'59") | 1004 / 10050 | 162 / 99 |
| 11 | | 06'06" (+01'55") | 1007 / 11058 | 167 / 98 |
| 12 | | 06'11" (+02'00") | 1008 / 12066 | 128 / 126 |
| 13 | | 05'28" (+01'17") | 709 / 12775 | 105 / 173 |
賽前宣言: 看到有名額釋出想說順道回嘉義家 於是報了12.5K 目標跑進52min 希望耐得了熱.
6月累積里程 : 124.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'13" | 00:08'28" |
| 3 | 04'35" | 00:13'03" |
| 4 | 04'56" | 00:17'59" |
| 5 | 05'22" | 00:23'21" |
| 6 | 05'43" | 00:29'04" |
| 7 | 05'53" | 00:34'57" |
| 8 | 05'43" | 00:40'40" |
| 9 | 05'45" | 00:46'25" |
| 10 | 06'14" | 00:52'39" |
| 11 | 06'09" | 00:58'48" |
| 12 | 06'14" | 01:05'02" |
| 12.7 | 05'32" | 01:08'58" |
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