7.2 km | 00:49:45 | 06:56/km日期: 2024-03-20 17:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 53.1
Pace: 06'24" / 06'48" / 06'46" / 07'36" / 06'10" / 06'36" / 07'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'59") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.44 km 
ASICS GT-2000(12) 累積 :
701.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'48" | 00:13'12" |
| 3 | 06'46" | 00:19'58" |
| 4 | 07'36" | 00:27'34" |
| 5 | 06'10" | 00:33'44" |
| 6 | 06'36" | 00:40'20" |
| 7 | 07'31" | 00:47'51" |
| 7.2 | 08'06" | 00:49'11" |
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