5.4 km | 00:38:09 | 07:04/km日期: 2024-03-20 20:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 6546 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 07'24" / 07'15" / 07'07" / 06'51" / 06'51" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'31") | 1001 / 1001 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 2002 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 3002 | 171 / 81 |
| 4 | | 06'52" | 1002 / 4004 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'53" (+00'01") | 1001 / 5006 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'48" | 379 / 5386 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.82 km 
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'15" | 00:14'39" |
| 3 | 07'07" | 00:21'46" |
| 4 | 06'51" | 00:28'37" |
| 5 | 06'51" | 00:35'28" |
| 5.4 | 06'56" | 00:38'09" |
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