丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2024/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

4.0 km | 00:24:47 | 06:11/km

日期: 2024-03-21 12:01 - 地點: 朴子自行車道 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55.2

Pace: 06'43" / 05'53" / 05'58" / 06'09" / 00'00" /

基本訓練
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太久沒跑了有點累

3月累積里程 : 46.82 km

鱷魚跑拖第二代3 累積 : 52.1 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

張家瑋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'53"	00:12'36"
3	05'58"	00:18'34"
4	06'09"	00:24'43"
4.0	30'30"	00:24'48"

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