5.5 km | 00:44:05 | 08:04/km日期: 2024-03-21 18:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 07'58" / 07'49" / 07'57" / 08'06" / 08'53" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
5.47 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
258.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'49" | 00:15'47" |
| 3 | 07'57" | 00:23'44" |
| 4 | 08'06" | 00:31'50" |
| 5 | 08'53" | 00:40'43" |
| 5.5 | 07'14" | 00:44'05" |
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