9.0 km | 00:46:47 | 05:11/km日期: 2016-06-21 17:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 7249 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'06" / 05'02" / 05'12" / 05'00" / 05'10" / 05'09" / 05'28" / 05'10" / 05'10" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'06") | 1003 / 1003 | 168 / 116 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 1004 / 2008 | 141 / 139 |
| 3 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 3012 | 150 / 128 |
| 4 | | 04'58" | 1004 / 4016 | 145 / 137 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1007 / 5024 | 155 / 124 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1005 / 6029 | 150 / 129 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 1004 / 7034 | 158 / 116 |
| 8 | | 05'08" (+00'10") | 1003 / 8037 | 159 / 121 |
| 9 | | 05'10" (+00'12") | 1006 / 9044 | 163 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 256.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 05'12" | 00:15'20" |
| 4 | 05'00" | 00:20'20" |
| 5 | 05'10" | 00:25'30" |
| 6 | 05'09" | 00:30'39" |
| 7 | 05'28" | 00:36'07" |
| 8 | 05'10" | 00:41'17" |
| 9 | 05'10" | 00:46'27" |
| 9.0 | 13'19" | 00:46'47" |
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