8.3 km | 00:36:59 | 04:27/km日期: 2024-03-28 19:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 04'42" / 04'35" / 04'15" / 04'14" / 04'16" / 04'37" / 04'31" / 04'29" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'15") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'35" | 00:09'17" |
| 3 | 04'15" | 00:13'32" |
| 4 | 04'14" | 00:17'46" |
| 5 | 04'16" | 00:22'02" |
| 6 | 04'37" | 00:26'39" |
| 7 | 04'31" | 00:31'10" |
| 8 | 04'29" | 00:35'39" |
| 8.3 | 04'27" | 00:36'59" |
展開計圈分析
留言 
