7.2 km | 00:47:00 | 06:33/km日期: 2024-04-01 17:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.2
Pace: 06'05" / 06'05" / 06'17" / 06'29" / 09'53" / 06'29" / 07'56" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'26") | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.54 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3075.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 06'17" | 00:18'27" |
| 4 | 06'29" | 00:24'56" |
| 5 | 09'53" | 00:34'49" |
| 6 | 06'29" | 00:41'18" |
| 7 | 07'56" | 00:49'14" |
| 7.2 | 06'29" | 00:50'17" |
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