6.0 km | 00:41:02 | 06:48/km日期: 2024-04-04 06:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'57" / 07'06" / 06'45" / 06'55" / 06'44" / 06'21" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.89 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
604.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'06" | 00:14'03" |
| 3 | 06'45" | 00:20'48" |
| 4 | 06'55" | 00:27'43" |
| 5 | 06'44" | 00:34'27" |
| 6 | 06'21" | 00:40'48" |
| 6.0 | 09'29" | 00:41'02" |
留言 
