5.0 km | 00:27:57 | 05:34/km日期: 2016-07-03 20:24 - 總爬升: 136 m - 天氣: 雨天 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'37" / 06'09" / 05'52" / 05'20" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 10 / 5010 |
7月累積里程 :
32.22 km 
Saucony Ride 8 累積 :
825.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'09" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 05'20" | 00:22'58" |
| 5 | 04'58" | 00:27'56" |
| 5.0 | 03'19" | 00:27'58" |
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