6.0 km | 02:35:50 | 25:45/km日期: 2024-04-07 13:53 - 總爬升: 252 m - 地點: 樟山寺 - 天氣: 涼 - 平均心率: 94 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.6
Pace: 27'31" / 30'34" / 25'27" / 28'45" / 23'04" / 19'52" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'30" (+07'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'34" (+10'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'26" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'45" (+08'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'04" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
406.62 km 
迪卡儂 Decathlon KIPRUN KS 500 BLACK YELLOW 累積 :
1863.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'31" | 00:27'31" |
| 2 | 30'34" | 00:58'05" |
| 3 | 25'27" | 01:23'32" |
| 4 | 28'45" | 01:52'17" |
| 5 | 23'04" | 02:15'21" |
| 6 | 19'52" | 02:35'13" |
| 6.0 | 12'56" | 02:35'51" |
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