10.0 km | 01:01:14 | 06:07/km日期: 2024-04-08 17:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 61.9
Pace: 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'50" / 05'58" / 05'59" / 08'57" / 05'49" / 05'55" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'38") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.54 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3075.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'49" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 05'50" | 00:23'18" |
| 5 | 05'58" | 00:29'16" |
| 6 | 05'59" | 00:35'15" |
| 7 | 08'57" | 00:44'12" |
| 8 | 05'49" | 00:50'01" |
| 9 | 05'55" | 00:55'56" |
| 10 | 08'02" | 01:03'58" |
| 10.0 | 05'58" | 01:03'59" |
留言 
展開計圈分析
