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    方俊傑 新竹
    ID 560
    293 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    方俊傑
    3.6 km | 00:23:49 | 06:33/km
    日期: 2013-08-15 20:13 - 卡路里: 195 Cal
    Pace: 05'30" / 07'31" / 06'36" / 06'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'41"  (00'41")
    		03'30" (+00'24")195 / 195
    2
    01'45"  (02'26")
    		08'38" (+05'32")202 / 397
    3
    00'41"  (03'07")
    		03'15" (+00'09")209 / 607
    4
    01'44"  (04'51")
    		08'37" (+05'31")200 / 808
    5
    00'39"  (05'30")
    		03'15" (+00'09")199 / 1007
    展開計圈分析
    6
    01'52"  (07'22")
    		08'42" (+05'36")214 / 1222
    7
    00'38"  (08'00")
    		03'23" (+00'17")186 / 1408
    8
    02'25"  (10'25")
    		10'59" (+07'53")219 / 1628
    9
    00'40"  (11'05")
    		03'06"214 / 1842
    10
    02'18"  (13'23")
    		12'09" (+09'03")189 / 2032
    11
    01'30"  (14'53")
    		05'04" (+01'58")295 / 2327
    12
    08'56"  (23'49")
    		06'51" (+03'45")1303 / 3631
    8月累積里程 : 178.36 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    范源金(錸德竹22晨跑團), Benson 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    207'31"00:13'01"
    306'36"00:19'37"
    3.606'38"00:23'49"

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