2.1 km | 00:25:33 | 12:16/km日期: 2024-04-10 18:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.6
Pace: 09'50" / 14'34" / 11'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'34" (+04'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'52" (+04'03") | 82 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'50" | 00:09'50" |
2 | 14'34" | 00:24'24" |
2.1 | 11'15" | 00:25'20" |