Kevin 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 新北市
ID 681262

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5.5 km | 00:32:32 | 05:58/km

日期: 2024-04-11 18:29 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8

Pace: 05'42" / 05'34" / 06'11" / 06'04" / 06'19" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'38" (+00'01")

992 / 992

2

05'35"

(11'11")

05'37"

993 / 1986

3

06'10"

(17'21")

06'06" (+00'29")

1010 / 2996

4

06'04"

(23'25")

06'06" (+00'29")

992 / 3988

5

06'19"

(29'44")

06'17" (+00'40")

1003 / 4992

6

02'31"

(32'15")

05'41" (+00'04")

442 / 5434

4月累積里程 : 41.92 km

Asics亞瑟士 GT-1000 累積 : 228.6 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	06'11"	00:17'27"
4	06'04"	00:23'31"
5	06'19"	00:29'50"
5.4	05'33"	00:32'15"

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