5.0 km | 00:26:51 | 05:20/km日期: 2024-04-11 21:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'53" / 05'23" / 04'45" / 05'50" / 04'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'05") | 1002 / 1002 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 2003 | 173 / 106 |
| 3 | | 04'46" | 1002 / 3005 | 180 / 115 |
| 4 | | 05'50" (+01'04") | 1002 / 4007 | 173 / 98 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5008 | 179 / 114 |
| 6 | | 04'58" (+00'12") | 13 / 5022 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.71 km 
nike阿發2紅 next% 累積 :
514.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'23" | 00:11'16" |
| 3 | 04'45" | 00:16'01" |
| 4 | 05'50" | 00:21'51" |
| 5 | 04'52" | 00:26'43" |
| 5.0 | 05'57" | 00:26'51" |
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