6.3 km | 00:32:02 | 05:04/km日期: 2024-04-13 06:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 05'13" / 04'57" / 05'12" / 04'56" / 05'13" / 04'52" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'22") | 306 / 6306 |
| 8 | | 04'08" | 8 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 05'12" | 00:15'22" |
| 4 | 04'56" | 00:20'18" |
| 5 | 05'13" | 00:25'31" |
| 6 | 04'52" | 00:30'23" |
| 6.3 | 05'14" | 00:32'02" |
留言 
展開計圈分析
