10.2 km | 01:13:11 | 07:12/km日期: 2024-04-14 15:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'54" / 07'45" / 07'03" / 07'07" / 07'09" / 06'48" / 07'29" / 07'53" / 07'54" / 06'14" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.81 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
636.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'45" | 00:14'39" |
| 3 | 07'03" | 00:21'42" |
| 4 | 07'07" | 00:28'49" |
| 5 | 07'09" | 00:35'58" |
| 6 | 06'48" | 00:42'46" |
| 7 | 07'29" | 00:50'15" |
| 8 | 07'53" | 00:58'08" |
| 9 | 07'54" | 01:06'02" |
| 10 | 06'14" | 01:12'16" |
| 10.2 | 06'05" | 01:13'12" |
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