8.6 km | 00:50:31 | 05:54/km日期: 2016-07-06 21:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 9409 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 05'57" / 05'51" / 05'54" / 05'51" / 05'54" / 05'53" / 05'55" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'08") | 752 / 752 | 185 / 90 |
| 2 | | 06'02" (+00'13") | 764 / 1517 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 756 / 2273 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'49" | 767 / 3040 | 186 / 92 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 763 / 3803 | 187 / 89 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 764 / 4568 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 761 / 5330 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'55" (+00'06") | 760 / 6090 | 185 / 90 |
| 9 | | 05'50" (+00'01") | 758 / 6849 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'56" (+00'07") | 762 / 7611 | 185 / 90 |
| 11 | | 05'52" (+00'03") | 763 / 8374 | 185 / 91 |
| 12 | | 06'00" (+00'11") | 180 / 8555 | 185 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 117.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 05'51" | 00:17'47" |
| 4 | 05'54" | 00:23'41" |
| 5 | 05'51" | 00:29'32" |
| 6 | 05'54" | 00:35'26" |
| 7 | 05'53" | 00:41'19" |
| 8 | 05'55" | 00:47'14" |
| 8.6 | 05'54" | 00:50'31" |
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