5.1 km | 00:34:14 | 06:41/km日期: 2024-04-16 20:13 - 地點: 海科大 - 平均心率: 142 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74
Pace: 06'39" / 06'46" / 06'58" / 06'45" / 06'51" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'11") | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.52 km 
adidas boston12 累積 :
28.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 06'58" | 00:20'23" |
| 4 | 06'45" | 00:27'08" |
| 5 | 06'51" | 00:33'59" |
| 5.1 | 06'41" | 00:34'47" |
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